Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 26,73g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Granny Smith Äpfel, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Nespresso Vanilio. Lounas: Edeka Chili Mix, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Apetito Bunte Gemüseplatte. Päivällinen: Alnatura Kräutersalz, Edeka Chili Mix, Thermomix Kürbissuppe , Salatgurke. Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
es wird wieder 🥰
Wie geht es dir?
21 joulu 21 jäseneltä: irisivonne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|