Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 103,17g | Prot: 97,60g | Hh: 153,83g.
Aamiainen: Клементины, Курага, Рот Фронт Конфеты Маска, Грецкие Орехи, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сосиска в Тесте, Кофе, Лента Пирог с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Отруби Ржаные, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Maxler Протеин, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|