Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 3,67g | Prot: 5,87g | Hh: 91,76g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Варенье Малиновое, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|