Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 72,72g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Личи, Перловка с мясом от Марии. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Киви, Личи. Päivällinen: Оливковое Масло, буррата, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Happy Corn Попкорн Солёный, Шоколад, Багет. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|