Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 50,81g | Hh: 70,63g.
Aamiainen: Villars Chocolat, Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Yoplait Petit Suisse 0%, Eau de Robinet, Lidl Framboise, Pommes (sans Peau), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bulk Psyllium Husk Powder, Markal Son d'avoine, Biosagesse Farine de Coco. Lounas: Knorr Velouté de Légumes du Sud et Quinoa, Markal Levure Maltée, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soignon Chèvre Allégé, Oignons Rouges, Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Épinard, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|