Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 49,35g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Карамельные. Lounas: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Cofix Капучино на Миндальном Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|