Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 201,97g | Hh: 50,51g.
Aamiainen: Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter. Lounas: Chickentime Hähnchen Brustfilet, Möhren, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Päivällinen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Und schon sind alle Kommentare wieder weg 🙄. Diese App nervt mich in der Hinsicht tierisch 😩.
So wirklich glücklich bin ich mit dem Gewichtsverlust irgendwie nicht. Ja, ich bin happy von dem Gewicht runter zu sein, aber die überschüssige Haut ist schon ordentlich. Und „sexy“ ist einfach etwas anderes 🙄.
21 joulu 21 jäseneltä: Sebastian486
|
gib deinem Körper noch etwas Zeit die Haut selbst zu straffen. ich kenn das Problem. wenn es wirklich nicht weg geht, wäre eine Haut-Op vielleicht eine Option?
21 joulu 21 jäseneltä: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|