Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 48,03g | Hh: 288,52g.
Aamiainen: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel, Gwoon Granola Zaden en Noten. Lounas: Jumbo Havermout, Appel, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Päivällinen: McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's McKroket. Välipalat/Muut: Milka Choco Wafer, Melkan Slagroom, Chocomel Chocomel. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|