Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 45,03g | Hh: 127,33g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Haşlanmış Buğday, Patlıcan Yemeği, Yumurta, Kabak, Yumurta Beyazı, Tahin Pekmez. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sude.şimşek
|