Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 67,09g | Hh: 186,58g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Lindt Lindor, Bread Stuffing, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Päivällinen: Potato, White Bread , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe), Fromagerie Bergeron Inspiration Pack, Christie Toppables Crackers . Välipalat/Muut: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Carnation Light Hot Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges) . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|