Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 61,26g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Penny Markt Saure Sahne, Mestemacher Walnuss-Brot, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse, Beinscheibe. Välipalat/Muut: funny-frisch Chips Cracker Paprika, Roter Tafelwein, Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|