Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 83,78g | Hh: 221,07g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Творог 0%, Zero Сироп Шоколадны, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Päivällinen: Мария Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Макдоналдс Кетчуп, Mission Deli Лепёшки Гриль, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|