Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 36,13g | Hh: 64,45g.
Aamiainen: Мандарины, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Snickers Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|