Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 23,31g | Hh: 42,80g.
Aamiainen: Приготовленные Грибы, Помидоры, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Авокадо. Päivällinen: Савушкин Ряженка 3.2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|