Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 58,69g | Hh: 120,11g.
Lounas: 카푸치노, 에브리데이 듬뿍 햄 치즈 크로와상 샌드위치. Päivällinen: 붕어빵, 회, 진로 참이슬, 진로 토닉워터, 칼국수. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|