Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 36,05g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Лента Булочка Энергия Полбы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Салат Оливье . Lounas: Метрополис Торт Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|