Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 73,38g | Hh: 130,44g.
Aamiainen: Plátano Dominico, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yoplait Yoghurt Natural, Café, Santa Clara Leche Entera, Papaya. Lounas: Alpura Crema, Queso Panela, Milpa Real Tostadas Planas, Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Ajo, Cebolla Blanca, Jitomate, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Frijoles Negros, Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huevo, Sabrosano Aceite de Soya y Canola, Nopales. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|