Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 181,10g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Chicken Breast, CJ 100% 현미로 지은 밥, GS25 위대한 핫바, 이마트 노브랜드 빅어묵바. Päivällinen: 커클랜드 새우, 다도락 닭가슴살, 이마트 노브랜드 빅어묵바. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|