Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 167,87g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 70%, Банан, Творог 5%. Lounas: Банан, Творог 5%, Quamtrax Chocolate Protein . Välipalat/Muut: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Go On Nutrition Energy Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|