Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 130,40g | Prot: 66,35g | Hh: 226,90g.
Aamiainen: Яблоки, Смак Хлеб Бородинский, Ермолино Рулет Куриный, Смак Батон Молочный, Лента Сыр Сливочный 50%. Lounas: Ермолино Рулет Куриный, Суп Харчо. Päivällinen: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Мандарины, Тимоша Халва, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|