Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 44,03g | Hh: 113,36g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Грецкие Орехи, Гречка с Мясом. Päivällinen: Сгущенка, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia_Ne
|