Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 131,69g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Творог 5%, Батон Нарезной, Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Maxler Протеин, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Päivällinen: Коркунов Конфета, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|