Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 100,03g | Prot: 118,65g | Hh: 177,16g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Благородный Дуэт, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Молоко 3,2%. Lounas: Свиная Котлета, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Nesquik White Edition, Nesquik White Edition, Свиная Котлета, Свиная Котлета, для Внучат Варенье Вишневое, Летний День Молоко 3,2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Riunite Ламбруско. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-yagoda malina
|