|
Nanu🤭🤭
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 181,27g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bodylab24 Whey Straciatella, Bodylab24 Whey Straciatella, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Lounas: DM Bio Bananenchips, Wassermelone, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Choco Bistro Mais-Waffeln. Välipalat/Muut: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Choceur Schoko Knusper Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Lindt Lindor Kugeln, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|