Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 33,18g | Hh: 219,69g.
Aamiainen: Кофе, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|