Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 15,79g | Prot: 11,69g | Hh: 23,10g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|