Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 122,60g | Hh: 114,18g.
Lounas: Harry Eiweißbrot, Dulano Delikatess Kochschinken. Päivällinen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Winter
|