Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 14,77g | Prot: 36,11g | Hh: 37,06g.
Aamiainen: Äpfel, Hüttenkäse. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|