Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 130,83g | Prot: 79,75g | Hh: 43,85g.
Aamiainen: Череповецкий Мясокомбинат Колбаса в/К Юбилейная в/с, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вологодское Яйцо, Шекснинский Маслозавод Творог 9%. Päivällinen: Курица в Сметане, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Мясная Ферма Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|