Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 88,30g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: REWE Brotzeitgurken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Filinchen Original, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum. Lounas: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Gekochtes Ei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|