Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 83,67g | Hh: 17,44g.
Aamiainen: Body & Fit MCT Oil, Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Salami. Lounas: Salami, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Päivällinen: AH Aubergine, Kippenvleugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|