Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 120,56g | Hh: 228,73g.
Aamiainen: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Fazer Чиабатта Темная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Щи кислые2, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Крупская Конфеты Ленинградские, Naturino Леденец, Седьмой континент Хурма, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|