Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1830 kcal
|
Rasva: 93,49g | Prot: 55,90g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски. Lounas: Вода, Ананас, Яблоко Голден, Канапе, Пирожное Заварное. Päivällinen: Бондюэль Красная Фасоль, Сухари, Макароны по Флотски, Селедка, Сало. lisää...
|
|
2649 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenmiridian
|