Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 15,22g | Prot: 41,78g | Hh: 38,74g.
Aamiainen: Ovo (Inteiro). Lounas: Feijão Vermelho, Carne de Peru. Päivällinen: Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Feijão Vermelho. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deniseclaro
|