Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 147,40g | Hh: 213,88g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Lounas: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich. Päivällinen: Qi2 Proteinriegel, Organic Food Bar Protein Riegel . Välipalat/Muut: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Proteinriegel, Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Tina, bei Dir läuft es ja richtig gut zur Zeit.👍🙋🏼♀️💐
23 joulu 21 jäseneltä: 20Uschi
|
Jaaaaaaaaaa ich bin voll motiviert über Weihnachten noch bisschen was zu verlieren YEAH
23 joulu 21 jäseneltä: Tina Neumann
|
Dann ,auf in dem Kampf,🤭😁😉. Wünsche dir schöne Feiertage.🙋🏼♀️
23 joulu 21 jäseneltä: 20Uschi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|