Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2664 kcal
|
Rasva: 102,14g | Prot: 204,47g | Hh: 216,04g.
Aamiainen: Thomas' Everything Bagel, Egg. Lounas: Broccoli , Prime Rib, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jasmine Rice (Cooked), Fage Total 2% Greek Yogurt (Container). Välipalat/Muut: ShopRite Egg Whites. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|