Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 62,51g | Hh: 179,27g.
Aamiainen: Sargento Muenster Cheese, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Delicious Bite Pandebono. Päivällinen: Roti Land Roti, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Sabra Classic Hummus, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels 100 Calorie Pack. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|