Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 96,46g | Prot: 79,14g | Hh: 226,01g.
Aamiainen: Konti Bonjour Classic, Своя Лінія Мед, Белоцерковский Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Салтовский Хлеб Бородинский. Lounas: Для Вас Хлебцы Классические, Чеснок, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Бащинский Сосиски Докторские, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Банан, Чай, Еммі Чорниця Джем, President Сметана 10%, Молокія Творог 5%. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Банан, Яблоко Голден, Roshen До Кави. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|