Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2014
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 99,76g | Prot: 53,12g | Hh: 207,14g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Lounas: Butter , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese. Päivällinen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, English Muffin, Butter , American Cheese. Välipalat/Muut: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Blue Bell Cookies and Cream Ice Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Stella D'oro Breakfast Treats Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|