Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 36,75g | Hh: 39,94g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Lounas: Nestle Salep, Nescafe Sade, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nescafe Sade, Fındık. Päivällinen: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Karnabahar Kızartması, Brokoli. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|