Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 54,26g | Hh: 43,12g.
Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|