Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 94,78g | Prot: 56,54g | Hh: 233,05g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1%, Sweet World Kid'snack. Lounas: Somersby Сидр Черника. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Bonsai Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Nestle Kitkat Cookie Dough, Байсад Кекс с Изюмом, Кулиничи Пряник Имбирный, Milka Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|