Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 91,17g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Marley Cappuccino Classic, Pan de Jamón, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Arepa. Lounas: Colun Jalea Limón, Porotos Verdes, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Dole Zanahoria Juliana, Papa Cocida, Carne de Pavo. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Välipalat/Muut: Cambur, Vivo Mifrut Compota de Plátano , Loncoleche Protein Extra Proteína . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|