Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 98,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 188,60g | Hh: 46,87g.
Aamiainen: Walnuts, Egg, Egg White. Lounas: Chicken Leg, Chicken Leg. Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Roasted Salted Cashew Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Watermelon, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|