Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 52,14g | Hh: 175,04g.
Aamiainen: Weintrauben, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Bio Vegane Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: McDonald's Mango Chili Dip, Käse, REWE Delikatess Käse Salami, Zentis Pflaumenmus, Freshona Cornichons, REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Roggen Dünn, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Välipalat/Muut: Marzipankartoffeln, Haribo Vampire, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|