Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 92,94g | Hh: 50,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|