Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
39,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 50,80g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Nespresso Vanilio, Edeka Heidelbeeren, Zimt, Granny Smith Äpfel, Xucker Schoko-Drops. Lounas: Dean&David Mango Prawn , Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Alnatura Kräutersalz, Edeka Chili Mix, Erasco Vegetarischer Gemüse-Eintopf. Välipalat/Muut: Edeka Chili Mix, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|