Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 89,63g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: Nueces, Manzana, Bolillo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Toks Omelette de Claras y Espinacas, Lyncott Sustituto de Crema para Café. Lounas: Mole de Olla. Päivällinen: Mars Snickers, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Harina. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|