Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 109,51g | Prot: 87,18g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Миндаль Миндаль, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lounas: Сметана , Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, Нам Ням Цезарь . Päivällinen: Ehrmann Пудинг, Хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|