Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 115,20g | Hh: 202,88g.
Aamiainen: Смузи овсянка-свёкла-морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lounas: Фасоль красная отварная, Свеклы, Крупа Гречневая Зелёная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Рыба Горбуша. Välipalat/Muut: Йогурт домашний на закваске Oursson, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Творог, Mlekara Sabac Сербская Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|